时间：2022-10-24 00:09:14来源：宝宝吧 作者：佚名 -->
霜降是秋季的最后一个节气，是由秋到冬的过渡阶段，在此期间，天地之间阳气敛降，寒气逼迫阳气渐向地中敛藏，此时养生，需与天地同步，借金气肃降之大势，使阳气内收、精气敛藏，同时注重滋养阴气，待来年温木生发。
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