哪些毒物孕妇要远离？(3)

　　塑料制品、便利的交通工具、杀虫剂、洗涤剂等，对现代人而言都是不可或缺的物品，日常生活中我们习以为常的日用品，却暗藏危机，面对这些必需品应如何正确使用才能确保安全……。

　　塑料制品这样用

　　Step1：避免使用PVC和渗出性塑料;韩柏柽教授表示若不清楚哪些是PVC和渗出性塑料制品，那么最好的方法即避免使用「不透明的塑料」制品。

　　Step2：选择较安全的塑料制品—选择非PVC的保鲜膜;使用1、2、4、5编号的塑料容器。

　　Step3：正确使用塑料材质—尽量不用塑料制品进行微波，若要使用塑料微波盒，勿微波太久;勿将食物放在塑料容器中加热，也避免用热水、洗碗机、强效清洁剂清洗塑料容器。

　　Step4：尽量使用其它材质代替塑料制品—如使用玻璃、陶瓷、粗陶瓷、不锈钢等容器。

　　塑料也有毒!

　　塑料在制造或分解过程中，会产生有毒的双酚A、戴奥辛、邻苯二甲酸盐，这些物质会透过呼吸、饮食、皮肤等接触，进而影响身体健康。

　　正确使用杀虫剂

　　Step1：杀虫剂少用为妙，用物理方式取代化学杀虫剂，如装纱窗、纱门等。

　　Step2：学会判读杀虫剂的毒性。

　　Step3：使用杀虫剂前应移开食品、盘子等。

　　Step4：使用杀虫剂时应保持空气通畅。

　　Step5：使用防蚊液时最好不用直接喷在皮肤上，喷在衣物上，同样有效。

　　六大关键.常保健康

　　“虽然生活中处处危机，但你不需要感到害怕!”韩柏柽如此说道，他进一步表示，只要平时应遵守六个关键，此外，在饮食上一定要遵循原味、少量、干净、卫生等四项原则，那么永保身体健康并不难。

　　1.对健康概念应有明确的基本认知。

　　2.避免长时间接触有害物质。

　　3.减少接触频率。

　　4.当身体出现过敏症状，应留意。

　　5.不要存着只是一点点的观念，应提醒自己危害程度不论其大小，对身体而言都是不好的。

　　6.注意毒害物浓度的高低，浓度越高，越要小心，少碰。