4个养生食谱教你秋季黄金瓜应该怎么吃

时间:2022-10-04 00:08:51来源:宝宝吧 作者:佚名 -->

南瓜不仅香甜软糯,还具有不俗的养生作用。中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃二经,有补气益肺、健脾和胃等功效。现代研究发现,食用南瓜能预防动脉粥样硬化和胃黏膜溃疡,还能预防及调理前列腺增生。南瓜营养丰富,常被用来做成点心、菜肴和汤羹,是秋季养生佳品,下面为大家推荐四款南瓜养生膳食方,以供选用。

4个养生食谱教你秋季黄金瓜应该怎么吃
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