当前位置首页 > 产后

• 

  产后如何进行盆底肌治疗 什么才是正确的凯格尔运动

  相信很多的宝妈在怀孕的时候接触到了一个词，叫“盆底肌”。怀孕三个月后报了孕妇瑜伽班，所以在上课的时候教练会有专门的“盆底肌”训练，以及保持骨盆血液流通的瑜珈姿势。产后..

  月子 产后 健康 运动 注意事项 最佳治疗时期 1032021-11-19

• 

  产后身体会有哪些变化 产后身体还能恢复吗

  刚生产完，很多妈妈会对自己的身体变化感到不调节，或是不喜欢，像是你的肚子突起，乳头破裂，让你感觉很糟糕。但是，这些都是你孕育生命的证据，即使你的身材再也回不去了，你还是应该要欣..

  育儿 婴幼儿 健康 护理 注意事项 孕期激素变化 842021-11-19

• 

  什么样的病要停止哺乳 哪些药哺乳期是安全的

  都知道母乳喂养好，但如果妈妈在哺乳期生病了，奶还可以给宝宝吃吗？答案是——完全没有问题感冒通常是病毒或者细菌造成的，而且大部分是不严重的病毒感染，一周内基本就自愈了。哪怕..

  产后 月子 哺乳期 健康 育儿 安全 1052021-11-19

• 

  胀奶会得乳腺炎吗 遭遇胀奶该怎么处理

  很多妈妈留言说，老师我不胀奶啊，奶水是不是不够吃？我胀奶好难受，时间长了会不会乳腺炎啊 ！胀奶，相信母乳喂养的妈妈们并不陌生，它让人又喜又忧：喜的是奶水够宝宝吃；忧的是胀奶真的很..

  产后 月子 哺乳期 健康 预防 处理 1192021-11-19

• 

  产后照顾宝宝压力大怎么办 坐月子如何放松心情

  照顾初生宝宝一定会忙得让人喘不过气来，甚至会忘记照顾好另一个很重要的人－－你自己！记住要好好照顾自己，这样才能够给宝宝更好的呵护。下面53KaiFa的小编为大家分享产后怎么护理身..

  月子 产后 饮食 健康 护理 心情 902021-11-19

• 

  宝宝奶量不大频繁堵奶怎么办 如何缓解堵奶痛疼

  堵奶，想必99%的哺乳妈妈都经历过，处理不慎就容易导致乳腺炎，这就更令妈妈们“避之唯恐不及”，今天53KaiFa的小编就从堵奶原因的角度来帮你解决让你担心的堵奶、硬块问题。 1、胀..

  产后 月子 哺乳期 健康 行为 宝宝 1042021-11-19

• 

  为什么哺乳期不能生气 生气回奶了能追回来吗

  在哺乳期的时候宝妈不仅要照顾哭闹的宝宝而且还要料理家庭琐事，很多的宝妈压力非常的大，如果丈夫不理解还埋怨的话会让很多的波阿妈啊更加的心情愤怒，心情不好会导致回奶，很多的..

  产后 月子 护理 行为 注意事项 哺乳期 872021-11-19

• 

  产后变美怎么做 产后喝哪些茶美容养颜又瘦身

  经历了双十一，不知道各位妈妈们现在是否感觉到肉疼或者手疼了呢？ （其实我也买了好多东西，虽然是买了好多，可是购物车里面仍然是满满当当的，因为不敢再买了，别打我 ）好啦，今天我们开启..

  产后 护理 保养 减肥 健康 怎么做 1002021-11-19

• 

  产后坐月子便秘怎么办 坐月子便秘可以吃泻药吗

  产后坐月子便秘怎么办，坐月子便秘可以吃药吗。很多妈妈在产后发现自己有便秘的情况，怎么做可以缓解便秘呢，产后便秘怎么办呢，产后便秘可以用开塞露吗，53KaiFa小编为大家带来了关于..

  产后 便秘 坐月子 月子 坐月子穿衣 月子没坐好 862021-11-19

• 

  坐月子头发油腻有异味怎么办 坐月子头发怎么打理

  有的人头发天生就很油，稍微不注意就让头发上有了味道，对于飘逸的秀发及美丽就会大打折扣。为何天天洗，头发还是很容易出油，让人觉得很脏，这该怎么办呢?尤其是坐月子的时候很长时..

  产后 月子 护理 行为 注意事项 坐月子穿衣 1132021-11-19

• 

  月子饮食分阶段进补 女性月子食谱推荐

  女性在生完孩子之后都会有一段时间的虚弱，需要花时间来调理身体，这一段时间也称作月子。在坐月子的期间进补也是需要讲求科学的方法，每一个阶段都有不一样的营养补充方式，小编为各位产妇整理了一部分的月子营养食谱，和小编一起来看一下吧。..

  产后 月子 食谱 营养 月子食谱 饮食 1292021-11-19

• 

  产后第一次来月经一定要记住这些事

  女性在怀孕期间是不会来大姨妈的，对女性来说应该是一件很开心的事。但是产后第一次来月经就得注意了，这些事情一定要记得。..

  产后 月经 月子 月经不规律 第一次 第一次 1122021-11-19

• 

  产后衰老严重怎么办 营养膳食该如何进行

  每一位女性对衰老都是拒绝的，特别是刚刚生下孩子的妈咪，劳心劳力，还要个孩子哺乳，这样既更加加快了衰老，那么在月子期间，怎样正确的膳食可以帮助各位妈咪缓解这种状况呢。..

  产后 月子 营养 补充营养素 低脂营养食谱 严重 872021-11-19

• 

  产后乳房有哪些变化 产后如何维持乳房大小

  女性在怀孕期间因为荷尔蒙变化，胸部通常会稍微变大。但是在分娩之后，如果没有持续哺育母乳，乳房尺寸就会缩小。妈妈如果想要维持一定的尺寸，一定要持续喂养母乳，并且经常按摩乳房..

  产后 月子 护理 行为 注意事项 孕期激素变化 1052021-11-19

• 

  坐月子不能吃什么 月子里不宜吃的食物2018

  中国一直都有坐月子的习惯，产后妈妈在月子期间的身体恢复是非常重要的，那么产后妈妈在饮食方面有哪些注意事项呢？坐月子不宜吃哪些食物，月子里不能吃什么。坐月子不能吃什么产后..

  产后 饮食 月子 食物 坐月子穿衣 坐月子 962021-11-19

• 

  顺产伤口会痛多久 坐月子出现漏尿正常吗

  孕妇在生产之后，身体开始慢慢恢复，但有些情况可能是妈妈没料想到的，像是会漏尿、身材还像怀孕、非常情绪化等等，这些都是正常的现象，只要身体恢复的差不多时，这些问题就会消失。那..

  产后 月子 健康 护理 育儿 顺产 1382021-11-19

• 

  坐月子怎么养成良好的生活习惯 早晨如何做缓解产后便秘

  一日之计在于晨，为何有人天天精力充沛，有人精神委靡，面对新的一天，你是否准备好忘却昨日的烦恼开始今天的奋斗了呢?在如此美好的早晨你又该做些什么呢?哪些好习惯要养成?下面八..

  产后 哺乳期 营养 健康 饮食 月子 1142021-11-19

• 

  哺乳期抽烟对宝宝有什么影响 如何减少对宝宝的影响

  有的宝妈在产前就习惯抽烟，并且不抽烟无法正常的生活，在哺乳期的时候很多的宝妈认为宝宝不在自己的肚子里对孩子没有影响了。任何时期抽烟都会对自己身体产生巨大的伤害，同时伤..

  产后 哺乳期 健康 婴幼儿 注意事项 宝宝 1322021-11-19

• 

  产后情绪低落怎么办 缓解产后抑郁吃什么食物好

  节气渐渐转入秋冬，天空不再如夏季明亮，情绪也跟着气温往下跌。上班族工作不顺，上司指令老是反反复复，回家还要带孩子，孩子哭闹的不行的时候真想躲在角落里耍点自闭。心情莫名低落..

  产后 哺乳期 营养 健康 饮食 食物 1012021-11-19

• 

  哺乳宝宝要事先清洗乳头吗 如何哺乳母乳比较好

  妈妈在哺育宝宝母乳的时候，一定会开始搜集相关的知识，但有许多错误的知识很容易被误信，像是哺育母乳会造成乳房下垂、乳头会痛、哺乳前应先清洁乳头等。基本上，喂养母乳的益处很..

  产后 哺乳期 营养 健康 饮食 宝宝 802021-11-19

• 

  产后盗汗多久会好 产后出虚汗怎么调理

  怀孕和随后的分娩，作为自然过程，仍然是女性身体的“良好震撼”。在出生后的头几个月内，身体平衡应该自行恢复，如果出于某种原因，专家们并没有开始谈论荷尔蒙失衡问题。这是孕激素..

  产后 月子 护理 行为 注意事项 怎么 1052021-11-19

• 

  吃海鲜喂母乳宝宝会过敏吗 哺乳期最好吃什么

  在喂孩子母乳的时候就会吃很多的东西，因为喂孩子的时候会很容易饿，在饿的时候会大量进食，一不小心可能会吃对宝宝过敏的食物，很多的人认为海鲜会导致过敏，在喂母乳的时候吃了海鲜..

  产后 哺乳期 营养 健康 饮食 过敏 1422021-11-19

• 

  产后没奶水是什么原因 加强宝宝吮吸刺激乳头神经末梢

  很多产后新手妈妈都会遇到奶水不足的情况，面对嗷嗷待哺的宝宝妈妈通常会给宝宝用奶粉来替代母乳的缺乏。其实导致妈妈奶水过少的原因之一就是缺少宝宝的吮吸，因此准妈妈一定要..

  哺乳期 开奶 宝宝 原因 听宝宝心跳 宝宝出生日期 1592021-11-19

• 

  哪些妈妈不宜哺乳 为什么医生说不能喂母乳

  对于孩子不管是谁都想给宝宝最全的营养，但是有的宝妈想给孩子喂母乳医生却不让，其实宝妈自身的身体不好是不能给宝宝喂母乳的，那么哪些宝妈不宜给孩子喂母乳呢?下面53KaiFa的小..

  产后 月子 哺乳期 健康 营养 妈妈 902021-11-19

• 

  产后怎么进行中药足疗 产后泡脚用什么中药

  现在很多的人抛弃了中药，觉得西药快捷方便，但是对于产后恢复的宝妈来说，其实用中药泡脚是一项很不错的选择，那么用中药泡脚需要哪些材料呢?怎么用中药泡脚效果好呢?下面53KaiFa的..

  产后 月子 护理 行为 注意事项 怎么 882021-11-19

• 

  产后心情不好老想哭怎么办 产后抑郁症怎么调理

  相信有N多妈妈都有这样的经历，生孩子之前对宝宝的万种期待，在产后却并没有得到那种快乐的感觉。甚至生产完毕之后，心里非常胸闷、憋气、压抑、抑郁、难过。今天53KaiFa的小编就..

  产后 月子 健康 性格 按摩 心情 1052021-11-19

• 

  开奶感觉不到有奶水还要继续喂吗 怎么开奶最好

  开奶很重要，重要到什么程度呢?开奶直接影响以后母乳喂养的顺利与否。也有很多爸爸妈妈们咨询关于开奶的问题。下面53KaiFa的小编就详细说说，关于开奶那些事儿。1、什么是开奶开..

  产后 哺乳期 营养 健康 饮食 开奶 1372021-11-19

• 

  产后坐月子应该怎么吃 坐月子一天吃几顿才科学

  生了孩子之后应该怎么坐月子，生孩子之后月子餐应该怎么吃比较好，生完孩子之后月子餐有哪些推荐的呢，怎么让准妈妈在产后补充营养呢，53KaiFa小编为大家分享。到底怎样的月子餐才科..

  坐月子 妈妈 饮食 月子 女性科学备孕 科学饮水指南 1202021-11-19

• 

  产后胸部如何保养 产后需要进行美背护理吗

  在产后的宝妈虽然身体出现了变化，但是很多的宝妈希望自己能够在身体最细微的部分都能很性感，今天53KaiFa的小编为您总结出与女性健康至关重要的部位，为你绘制出了一份需要特别保..

  产后 月子 护理 健康 注意事项 带薪护理假 1102021-11-19

• 

  坐月子头发打结成鸟窝怎么办 冬季产后头发如何打理

  寒冷的冬天头发容易干燥、断裂，或是毛躁卷曲。这会导致头发很难整理、造型。因此，你应该多吃富含必需脂肪酸、维生素B、E、C等营养的食物，以帮助对抗头发问题。鱼、杏仁、水果..

  产后 月子 护理 行为 注意事项 坐月子穿衣 1162021-11-19