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  四大最消耗脂肪的运动，跳绳1小时燃烧1300大卡(等于慢跑3小时)

  运动不仅有利于身心健康，还可以减肥瘦身，现在很多人都想减肥，但苦于没有过多时间健身运动，因此这四大最消耗脂肪的运动是最适合大家的。尤其是跳绳、快走、游泳，这些运动让你在同..

  小时 燃烧 大卡 跳绳 消耗 脂肪 1352022-04-08

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  芝麻酱的热量高吗是多少大卡米饭，618大卡/100克热量高米饭几倍

  在吃火锅或者一些面食的时候，加上芝麻酱会让食物好吃和增味不少，可是如果你想减重，又喜欢芝麻酱的味道， 那可就要注意了，小心不利于减重，芝麻酱的热量高吗是多少大卡米饭也是有必..

  米饭 热量 大卡 芝麻酱 热 多少 1742022-03-18

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  跳绳1000下能消耗多少卡路里，11分钟跳1000下消耗100大卡

  跳绳的好处是有很多的，不仅可以锻炼身体，而且也是有助于呼吸系统的强化，一些想要减肥的人，也是会借助跳绳达到减肥瘦身的目的，那跳绳1000下能消耗多少卡路里呢，大致在100大卡左右，..

  消耗 大卡 跳绳 卡路里 多少 多少 2692022-02-22