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  肺活量怎么练，显著提高肺活量的7种锻炼方式(坚持深呼吸)

  不管是中学还是大学生，体测的时候都需要测量肺活量，这可难倒了不少朋友，要知道如果肺活量低于正常值，那么代表机体供氧不充足，有的功能就不能正常的运作，所以提高肺活量很重要，下面..

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  踢足球的好处，对于腿部骨骼有好处且有助于肺活量增加(5个好处)

  踢足球不仅可以认识到更多的朋友，而且在球场上奔跑踢足球，也是有益身心健康的一项运动，关于踢足球的好处是有很多的，这里就说到了5个好处，对于身体和精神上都有益处，对腿部骨骼有..

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