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  孕妇体操让你顺产更容易(3)

  预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备..

  让你 顺产 更容易 体操 孕妇 952022-04-16

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  孕妇体操让你顺产更容易(2)

  2、力量型训练，如蹲举。随着孕妇体重的不断增加，她们的膝盖会承受越来越大的压力，这就需要做些蹲举运动..

  让你 顺产 更容易 体操 孕妇 932022-04-16

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  孕妇体操让你顺产更容易

  担心“顺产不顺”是多数“准妈妈”不肯自然分娩的原因。所以，学会一些有利自然分娩的锻炼方法，就能帮助她..

  让你 顺产 更容易 体操 孕妇 1202022-04-16

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  新手孕妈第一课：心理体操

  导读：刚升级当妈妈，或多或少总会有点担心、忧虑，这是正常的。面对外界、生理、心理的多重压力，孕妈妈要..

  体操 一课 新手 心理 孕妈第 932022-04-09