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  白噪音听久了会加重失眠吗 为什么白噪音能助眠

  现在很多人习惯伴随着白噪音入睡，而这种入睡方式也会形成一种依赖，但其实白噪音不宜久听，那么，白噪音听久了会加重失眠吗？为什么白噪音能助眠？下面宝宝吧小编就带来介绍。白噪音听..

  白噪音 失眠 助眠 462023-09-12

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  远离失眠养成良好睡眠习惯是关键

  睡眠是我们人类与生俱来的本能，也是我们维持体内平衡的重要组成部分，睡眠参与大脑多种神经递质的调节，对于我们的精力、体力、记忆、情绪的影响发挥着重要作用，睡眠占人一生1/3..

  睡眠 习惯 关键 良好 失眠 772022-11-26

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  失眠多梦睡不好中医如何提高睡眠质量

  人每天睡多长时间才够量？一直也来也没有准确答案，尼克·利特尔黑尔斯的《睡眠革命》提到：“8小时其实是每晚的人均睡眠时间”，当具体到每个人，往往还有有差异的，..

  提高 睡眠 质量 中医 失眠 912022-10-27

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  什么是褪黑素？真的能解决失眠吗？

  
  
  
  褪黑素真的能解决失眠吗？若你符合这3类情况，才可以服用褪黑素..

  解决 失眠 1372022-07-25

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  如何改善失眠

  养成卫生习惯”经常被我们挂在嘴边，但是“睡眠卫生”却常常被我们忽视！
  “睡眠卫生”指的不是睡前洗脸刷牙，而是一套有科学依据的睡眠..

  失眠 改善 1122022-07-18

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  石斛适合什么人饮，高血脂高血糖失眠者适宜(三种人坚决不能吃)

  石斛是一味又名的中药，它有增强体质、保护肠胃、降低血糖等等显著的功效，但也不是所有人都适合，注意六种人不能吃石斛。下面盘点一下石斛适合什么人饮，像高血脂、高血糖、经常失..

  适宜 坚决 血糖 适合 石斛 失眠 982022-07-06

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  睡不好、睡不香，不妨试试这3个小妙招！天热易失眠的人别错过

  天气一热，这睡不着、入睡慢、容易醒的人是越来越多了。
  不过，大家也别急着找网上的偏方特效药，不如先试试这几个居家就能做的调理妙招，或许可以帮到你。..

  错过 失眠 1022022-07-06

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  八种人不适合吃人参，身体健康不能随意吃(失眠者/孕妇也不能)

  人参是一种名贵的中药，它是可以用于补气的，而且还可以泡水或者煲汤食用的，但是这样的药材也并非所有人都是适合的，大家不要因为它好而盲目食用哦，有八种人不适合吃人参的，就比如失..

  随意 失眠 孕妇 身体 适合 健康 1072022-07-06

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  失眠只需三味中药，百合/酸枣仁/黄精的功效及用法

  失眠很大一部分原因，是因为人们长期忧思多虑，用脑过度，导致阴血不足引发失眠。长时间的睡眠不足，对生活造成诸多影响，还危及健康。那要如何解决失眠的问题呢？失眠只需三味中药：百合..

  功效 酸枣 百合 中药 失眠 1632022-04-30

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  太溪的准确位置图和作用，脚踝后方可美白/治阳痿/失眠健忘

  太溪穴是人体养肾的中药穴位，位于足少阴肾经上，经常按还能治疗失眠健忘、月经不调、阳痿、祛斑美白等。下面详细介绍太溪的准确位置图和作用，它位于人体脚内踝后缘的凹陷当中，每..

  健忘 失眠 阳痿 准确 位置 作用 1952022-04-30

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  失眠只需三味中药，五味子/酸枣仁/柏子仁(任何类型失眠有帮助)

  一些中药是有助于缓解失眠的情况的，其中就有五味子，酸枣仁以及柏子仁，失眠只需三味中药，这三味中药对于任何类型的失眠都是有帮助的，阴虚失眠还是阳虚失眠，亦或者是实证的失眠还是..

  失眠 类型 帮助 任何 酸枣 中药 1372022-04-15

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  孕期失眠能服安眠药吗？

  切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖！明治送百元睡袋·推荐..

  孕期 失眠 服安眠药 802022-04-13

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  孕晚期失眠准妈妈应该怎么办？

  对于期待当妈妈的妇女，当医生宣布怀孕的好消息时，总是十分兴奋、期待孩子的到来。但是在期待的同时，怀孕..

  准妈妈 失眠 孕晚期 742022-04-11

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  准妈妈如何远离失眠？

  切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖！明治送百元睡袋·推荐..

  准妈妈 远离 失眠 902022-04-11

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  刚怀孕一两周会失眠吗

  失眠本身是一件非常伤害身体的事情，普通人都无法承受失眠这件事情，更何况是孕妇，对孕妇来说失眠会引起身..

  周会 怀孕 失眠 772022-04-09

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  当代人失眠的原因有哪些 失眠对身体有什么影响

  随着现代社会的压力增大，越来越多的人出现失眠的情况。入睡困难，浅眠，时睡时醒这些都是失眠的表现。长期失眠对人的身体是有一定危害的。那么当代人失眠的原因是什么 失眠对身..

  失眠 身体 影响 原因 喜欢的原因 影响疫苗有效性 1072022-03-28

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  失眠朋友圈说说带图片 失眠简短的心情句子

  失眠不仅影响健康，还会影响每个人的心情，变得烦躁，伤感，易怒，处于失眠的人们，往往需要一个点来释放和解压，baobao8带来失眠朋友圈说说带图片。失眠朋友圈说说带图片整个城市都睡了，只..

  失眠 朋友圈说说 心情 失眠听音乐 失眠听音乐 四月第一条朋友圈 1952022-03-28

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  分手失眠朋友圈心情说说 分手了失眠睡不着句子

  感情中分分合合是常态。分手的原因有很多，三观不合，不合适异地等原因。都会让曾经的美好成了分道扬镳。分手了夜晚经常失眠睡不着。下面是：分手失眠朋友圈心情说说 分手了失眠..

  分手 失眠 女朋友桃木剑 朋友去哪文案 朋友去哪文案 朋友圈自由 1932022-03-28

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  失眠掉头发的心情说说 失眠掉头发什么句子好

  失眠的时候很容易掉头发，而且一般压力大的时候就很容易失眠，那么在失眠的时候掉头发的心情要怎么发呢，baobao8小编就来说说失眠掉头发什么句子好吧。失眠掉头发的心情说说 没有..

  失眠 掉头发 说说 朋友圈 经典台词句子摘抄 经典台词句子摘抄 992022-03-28

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  表达失眠掉头发的心情句子 失眠掉头发发什么说说朋友圈

  当看到自己的头发大把大把的掉的时候内心肯定是崩溃的，特别是还有点失眠睡不着的情况，那么失眠掉头发的心情肯定是特别的不舒服的，baobao8小编就来说说吧。表达失眠掉头发的心情..

  失眠 掉头发 说说 朋友圈 经典台词句子摘抄 经典台词句子摘抄 1242022-03-28

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  疫情期间失眠的心情说说 疫情期间失眠的心情句子

  疫情期间，不知道是不是有很多人经常处于失眠的状态，长时间闲在家里，很容易胡思乱想，失眠也是家常便饭，下面baobao8小编就带来疫情期间失眠的心情说说，疫情期间失眠的心情句子。疫情..

  疫情期间 失眠 心情说说句子 pua语录句子 pua语录句子 脱俗文案句子 2272022-03-28

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  用什么方法防止失眠 失眠睡不着觉怎么办好

  最近不少人的作息不规律，晚上睡觉之前总是睡不着觉，失眠对人的影响很大，那么要怎么防止失眠，用什么方法来避免失眠呢，baobao8小编就来说说吧。用什么方法防止失眠 喝牛奶。牛奶有..

  失眠 睡觉 生活 领取时间方法 领取时间方法 快速点亮方法 1112022-03-28

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  春季为什么更容易失眠了 不同体质怎么用食疗方缓解睡眠障碍

  在春季时，很多人就容易犯春困，这是很正常的现象，但也有一些人失眠情况反而加重了，这是为什么呢？不同体质怎么用食疗方缓解睡眠障碍？下面宝宝吧小编就带来介绍。春季为什么更容易失..

  春季 失眠 食疗 睡眠 春季补钙食谱 春季补钙食谱 1542022-03-18

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  一夜未眠到天亮的说说 一夜未眠心情感慨

  一夜未眠总是有很多的心情变化，有的人还会想很多的事情，那么一夜未眠发什么比较好呢，小编就来说说一夜未眠发的说说吧。一夜未眠到天亮的说说 一夜未眠站了九个小时的我..

  失眠 说说 朋友圈 心情 心情感慨 情感 722022-03-07

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  宝宝睡眠不好怎么办 如何提高宝宝睡眠质量

  在昼长夜短、闷热烦躁的夏季，还动不动36℃+的高温，美美地睡上一觉，竟也成为一种奢侈，那些日盼夜盼早点卸货，好不容易从孕妈晋级到宝妈的你们过得还好吗?宝宝睡眠不好怎么办?下面..

  宝宝 睡眠 失眠 提高生育率 义务教育质量评价指南 提高命中率 952022-03-07

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  晚上失眠睡不着心情感慨 晚上失眠睡不着感慨的句子

  晚上失眠睡不着，白天整个人都是蔫蔫的状态，谁来拯救我这个被失眠控制的人呐，睡不着的夜晚总是会想很多，内心有很多感慨，下面小编就带来晚上失眠睡不着心情感慨，晚上失眠睡不..

  晚上失眠 心情感慨 朋友圈句子 心情 晚上 失眠 972022-03-06

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  晚上失眠发的心情说说 晚上失眠发朋友圈说说

  晚上失眠朋友圈发什么说说好呢？一个人睡不着的夜晚，是孤独的，会心事重重，会想起很多的人和事，大概失眠是一种无可治疗的病吧，下面小编就带来晚上失眠发的心情说说，晚上失眠发..

  晚上失眠 心情说说 朋友圈说说 朋友圈 说说 心情 952022-03-06

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  晚上睡不着个性搞笑说说 晚上失眠睡不着的幽默朋友圈句子

  据说，晚上失眠睡不着的人大多是在别人的梦里折腾，而我就不一样了，睡不着是天生得了，简直失眠到精神恍惚了，下面小编就带来晚上睡不着个性搞笑说说，晚上失眠睡不着的幽默朋友..

  失眠 搞笑说说 幽默句子 朋友圈 说说 性 1102022-03-06

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  准妈妈怀孕睡不着的心情说说 怀孕睡不着失眠发什么朋友圈

  怀孕睡不着失眠发什么朋友圈呢？怀孕以后，准妈妈因为身体的不适或者心理承受的压力，会出现经常性失眠，怀孕失眠是很难受的事情，而且容易胡思乱想，下面小编带来准妈妈怀孕睡不..

  孕妇失眠 心情说说 朋友圈 说说 心情 怀孕主动辞职 1532022-03-06

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  90后晚睡失眠的原因有哪些 90后为什么会失眠

  “1、2、3……5299……算了，不睡了。”如今的90后再10点之前睡觉的可谓是少数，大多数都是12点甚至更晚，那么90后失眠的原因有哪些呢？下面小编带来介绍。90后晚睡失眠的原..

  90后 晚睡失眠 原因 失眠 留下脚印的原因 留下脚印的原因 852022-03-06