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  6个高效燃脂动作

  现在是一个以瘦为美的时代，减肥更是不少人一生的目标，下面我们总结了6个高效燃脂动作，一起来看一下吧。..

  动作 742022-12-11

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  养生健身6个动作

  提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡，当今社会普遍现象，贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习保健知识，加强锻炼，强身健体是根本，下面我们整理了六字养生健身法，每一功法都..

  动作 养生 1232022-11-26

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  每天动一动坚持7个动作保护腰椎健康

  “二三十岁的人，五六十岁的腰”是大部分成年人的真实写照：经常久坐不动、爱翘二郎腿、躺坐在沙发上这些举动，都在暗示着，再继续下去，你的腰就不行了。..

  保护 腰椎 动作 健康 坚持 1252022-10-15

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  学会这九个动作让你颈椎运动更灵活

  颈椎不舒服？学会这九个动作，让你颈椎运动更灵活。每个动作坚持时间不得超过2～3秒，特别是抬头后仰、左右转动等动作。下面我们就一起学习起来吧..

  颈椎 运动 灵活 动作 学会 962022-09-28

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  一定要远离！生活中这四个常做的伤身动作！

  
  
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  动作 生活 1002022-08-06

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  四个动作消除斜方肌，拥有完美线条

  
  大部分女生都逃不过的斜方肌，四个动作消除斜方肌，拥有完美线条
  夏天悄然到来，很多女生也开始换喜欢的小吊带，但还有很多人被限制在肩膀的线条不是很完美，不能穿自己喜欢的小吊..

  完美 线条 动作 消除 1282022-07-21

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  清晨一个动作护肝，饭后一个动作养胃，走路一个动作益肾……别错过

  生活中其实有很多养生的小窍门，一些简简单单的习惯能给身体带来很多益处。
  清晨伸懒腰——护肝胆
  早晨刚刚从睡梦中醒来，做什么动作既能让人清醒过来，又能对肝好..

  动作 走路 错过 清晨 952022-07-06

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  经常玩手机的人注意，学一个动作缓解疲劳

  每天抱着书本和手机，您的眼睛还好吗？
  如今，有越来越多的人被手机吸引，除了青年人群，甚至还有不少稚龄幼童和银发老人深陷其中，进一步加剧了眼睛“未老先衰”的问题。..

  动作 疲劳 注意 经常 1292022-07-06

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  洗碗后一个动作让细菌增加70倍！夏天尤其要注意~

  只要在家吃饭，就难逃洗碗的工作。虽然看似简单，但是，碗洗不好，健康可能会受影响！
  
  
  
  今天分享一些小技巧，让洗碗轻松又干净～
  
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  夏天 注意 增加 细菌 动作 962022-07-06

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  天天坐着不动，小心致命血栓！学一个动作“冲”走它~

  现代社会，智能手机几乎成了所有人的宠儿。
  闲暇时间，随便找个地方一窝，追剧、看短视频、刷消息……心理上虽然得到极大满足，但你的血管可能有点“不高兴&rdq..

  动作 血栓 小心 致命 1052022-07-06

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  4个动作让颈椎自愈，每天5分钟疏通气血舒缓颈椎(正确睡姿图片)

  生活中经常低头工作的人、长期做办公室、很少运动的人非常容易出现颈椎的问题，大家一定要引起重视。轻微的颈部受损可以通过4个动作让颈椎自愈，不过要注意，动作的频率不能太快，..

  颈椎 图片 疏通 正确 动作 1512022-04-29

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  4个动作让颈椎自愈，简单好做立马缓解不适(正确睡姿图片)

  对于颈椎病急性发作时，大家可不要盲目做一些动作缓解，可能会造成加重的后果，对于轻症的颈椎病患者而言，可以做些动作缓解不适，仰头低头拉伸、左右旋转头部、耸肩拉伸、空中写米字..

  正确 图片 颈椎 动作 简单 1882022-04-29

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  准妈咪孕中期的九个yes动作！

  随着腹部一天天大起来，孕妈咪时常会感到身体疲惫，行动也越来越不灵便。如果在生活中采取不正确的动作，或..

  动作 准妈咪 1092022-04-15

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  孕晚期应练习分娩动作

  在妊娠的第8个月，由于孕妇的身心负担加重，又要面对分娩，所以引起的生理和心理变化是巨大的，一点儿小事..

  分娩 动作 孕晚期 1072022-04-13

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  孕晚期做这几个动作有助顺产

  在剖腹产率越来越高的现在，产科医生仍然推荐我们要尽量顺产，很多准妈妈怕顺产或很疼很难熬，其实只要做好..

  顺产 这几个 有助 动作 孕晚期 852022-04-10

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  腱鞘炎3个动作自愈方法，试试按摩热敷(过度活动小心加剧)

  在抱孩子的时候会手腕用力，可能会对于这个地方产生一定的损伤，手腕腱鞘炎也发生与哺乳期以及中年女性，腱鞘炎是可由反复摩擦造成的，多数情况下，减少或者不用手腕，让这个部位得到休..

  过度 热敷 活动 小心 加剧 按摩 2402022-03-29

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  你睡觉时的心理活动是怎样的 睡前有哪些心理活动

  你睡觉时的心理活动是怎样的？是总结一天的得失，还是想些无聊的事情，或者想自己的爱豆，很多人一到睡觉就脑补了一出电视剧，然后睡不着了，睡前有哪些心理活动？下面baobao8小编带来介绍..

  睡觉时 心理活动 动作 时空隧道活动 时空隧道活动 电热毯睡觉 1202022-03-28

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  子宫下垂恢复最好的8个动作图片，三个动作每天练8分钟就够

  子宫下垂也就是子宫脱垂，因为女性的子宫内壁无法收缩复原，下垂到YD内，严重的还会伸出体外。很多产后的女性会有这种情况。下面整理的有子宫下垂恢复最好的8个动作图片，轻微的子..

  动作 图片 恢复 子宫 最好 手抄报图片 3962022-03-18

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  孩子动作慢的原因是什么 怎么帮助孩子纠正动作慢的习惯

  孩子动作太慢是什么原因，为什么总是觉得孩子太慢了。有的时候带孩子出门要等孩子特别的久，这是什么原因呢，怎么让孩子的速度快起来呢，我们应该怎么看待孩子的慢呢，小编为大..

  孩子 行为 游戏 原因 上午生孩子 上午生孩子 1092022-03-11

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  孩子协调性不好怎么办 孩子动作不协调是弱视吗

  在孩子的成长过程中，不少父母发现孩子的肢体动作好像不是很协调，不过很多父母都没有当回事，听说孩子动作不协调有可能是弱视你知道吗？孩子动作不协调家长应该如何引导呢，孩子协调..

  弱视 协调性 资讯 性 上午生孩子 下午生孩子 1502022-03-10

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  312植树节作文100字 难忘的植树节活动作文

  植树节的活动刚刚过去，很多孩子在植树节这天也种下了属于自己的小树，那么有关植树节的作文怎么写，下面的小编就带来：312植树节作文100字 难忘的植树节活动作文.难忘的植树..

  作文 节日 活动 植树节 植树节 活动策划方案 992022-03-08

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  女生说拔萝卜是什么意思，指的房事类似伴侣间的X爱动作(很污)

  女生说拔萝卜是什么意思，难道是像去田地摘草莓一样，去田地里去拔萝卜吗，其实或许也是有着别的意思，可能是关于一些房事的暗示，因为拔萝卜这三个字就是比较形象的说法，一种伴侣间的..

  房事 伴侣 动作 萝卜 女生 意思 11422022-02-22

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  男生和女生玩滑滑梯是什么意思?是亲密伴侣之间的X爱动作(有点污)

  玩滑滑梯有时候并不是大家想的那样，它也是可能有一些污的意思的，想要知道的话，大家是可以往下看看，男生和女生玩滑滑梯是什么意思?图片，它是指的亲密伴侣之间的X爱动作，可不是什么..

  伴侣 动作 亲密 女生 滑梯 男生 7292022-02-22

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  卷腹的正确做法图示视频教程，含常见腰腹练习动作图

  卷腹是一个比较基础的腹肌锻炼方法，很多女生想要练出马甲线，都需要做卷腹，但如果没有掌握正确方法，到最后肚子没瘦反到把腰椎和颈椎练出了问题。本文有卷腹的正确做法图示视频教..

  练习 动作 视频 正确 做法 教程 2332022-02-22

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  锻炼颈椎的八个动作图，颈椎病的最好自我治疗法(视频)

  现在人们因为工作原因，长时间的低头、坐姿不当等都可能导致颈椎病，最主要的症状就是疼，那颈椎疼痛怎么缓解？下面整理了锻炼颈椎的八个动作图，每天花十分钟的时间，做一做颈椎操，帮助..

  颈椎 治疗 视频 动作 锻炼 刷视频双胞胎姐妹 2272022-02-22

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  在学校怎样瘦腿，试试按摩或者背靠墙站立的方法(5个方法和动作)

  在学校的时候，想要进行瘦腿，可是应该做一些什么呢，大家不妨试试下面的一些方法，在有空的时候，可以试试一些动作，帮助自己瘦腿。比如可以进行按摩。家或者背靠墙进行站立等，想要瘦腿..

  方法 动作 怎样 学校 按摩 方法和注意事项 1832022-02-22

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  2020春节感动疫情作文精选 2020小学全国疫情感动作文

  2020年的疫情全面在各省大面积大爆发后，也涌现了很多日夜坚守在抗击疫情的各个岗位上。帮助国家通过难关，有很多感人事迹2020春节感动疫情作文精选 2020小学全国疫情感动作文..

  2020 春节疫情作文 全国 全国 宝宝春节后积食 元宵节作文 922022-02-22

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  女生和男生练腹肌的动作一样吗 女生适合练习什么样的腹肌

  现在不仅仅是男生喜欢练腹肌，一些女孩子也越来越追求健康和运动的美感了，因此也会选择练腹肌。女生的腹肌表现女性线条的柔美即可。女生和男生练腹肌的动作一样吗 女生适合练..

  女生和男生练腹肌 男生 2021牛年生男生女 女生 不适合结扎 不适合结扎 1242022-02-03

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  宝宝要喝水的信号有哪些 宝宝什么动作表示要喝水了

  宝宝要喝水的信号有哪些 宝宝什么动作表示要喝水了。最近有新手妈妈反映说：“宝宝一天没什么喝水，经常舔嘴唇，不吃奶，尿尿也黄黄的，是怎么回事?”这位妈妈说的现象，其实是宝宝在告..

  喝水 疾病 宝宝 听宝宝心跳 宝宝出生日期 宝宝出生日期 822022-01-13

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  什么动作会加速奶粉变质 怎么辨别奶粉有没有变质

  奶粉储存不当或者操作不当，很容易让奶粉变质，家长也千万不要给宝宝喝变质的奶粉，很有可能会造成宝宝腹泻等问题，那么，什么动作会加速奶粉变质呢？怎么辨别奶粉有没有变质？接下来八宝..

  奶粉变质 辨别方法 奶粉问题 奶粉 婴幼儿奶粉 奶粉注意事项 982022-01-12