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  最伤腰的几种坐姿和正确坐姿都有哪些

  俗话说久坐伤腰，不正确的坐姿给腰椎带来的伤害更是巨大的。那么，你知道哪些坐姿正确哪些坐姿不正确吗？..

  正确 902022-12-10

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  银杏虽好但食用禁忌多，如何正确吃银杏果呢

  秋风送爽，银杏又成了不少人的最爱。相传银杏叶和银杏果对心脑血管有好处，因此，每年秋天都有不少人三五成群地围在一起捡银杏果、银杏叶。那么，银杏果到底有何保健价值呢？该如何吃..

  银杏 正确 食用 禁忌 792022-10-18

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  十病九寒散寒经方如何正确使用，老中医告诉你秘诀一用就灵

  万病不离寒！十病九寒！寒邪对人体的健康影响非常之大。寒在肝精血虚，寒在肾精神差，寒在脾肚子大，寒在肺免疫低，寒在胆口多苦，寒在胃易腹泻，寒在表易发烧。《素问·至真要大论》..

  中医 秘诀 使用 正确 1062022-09-28

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  白醋洗脸有什么好处，白醋洗脸的正确方法(美白淡斑4大妙用)

  白醋是一种常见的厨房用品，民间一直有将白醋用来洗脸美容的说法，那白醋洗脸有什么好处，白醋洗脸的正确方法有哪些？白醋利用的好，会有美白祛斑、祛痘、软化角质、杀菌、除皱抗衰老..

  方法 正确 1352022-05-26

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  凯格尔运动正确做法，有躺位/站位2种做法(忽然憋尿感觉)

  凯格尔运动是可以在产后做的一项，凯格尔运动是有坐位、站位、躺位三种体位锻炼的，对于盆底肌肉力量较弱的人来说，是可以躺着做会更加容易的，在平时的时候站着做也是比较方便的，注..

  做法 感觉 运动 正确 1432022-04-29

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  4个动作让颈椎自愈，每天5分钟疏通气血舒缓颈椎(正确睡姿图片)

  生活中经常低头工作的人、长期做办公室、很少运动的人非常容易出现颈椎的问题，大家一定要引起重视。轻微的颈部受损可以通过4个动作让颈椎自愈，不过要注意，动作的频率不能太快，..

  颈椎 图片 疏通 正确 动作 1512022-04-29

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  4个动作让颈椎自愈，简单好做立马缓解不适(正确睡姿图片)

  对于颈椎病急性发作时，大家可不要盲目做一些动作缓解，可能会造成加重的后果，对于轻症的颈椎病患者而言，可以做些动作缓解不适，仰头低头拉伸、左右旋转头部、耸肩拉伸、空中写米字..

  正确 图片 颈椎 动作 简单 1882022-04-29

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  孕中期有哪些正确的生活姿势

  站立 孕妇站在可照到全身的镜子前，就能检查自己站立的姿势是否正确，要让背部舒展并且挺直，为的是使胎儿..

  姿势 正确 有哪些 生活 862022-04-18

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  孕妇冬天怎么晒太阳 冬天晒太阳的正确方法

  冬季经常晒太阳有助于保暖驱寒，同时还有助于孕妇钙的吸收，促进胎儿的正常发育，大多数妈妈对于晒太阳有一..

  晒太阳 冬天 孕妇 正确 方法 1092022-04-18

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  孕早期保持正确姿势有利

  妊娠早期，孕妇身体没有明显的变化。随着妊娠的进展，腹部逐渐向前突出，身体重心位置发生变化，而骨盆韧带..

  姿势 正确 孕早期 772022-04-17

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  孕期胎毒该怎样正确清理？

  妈妈都希望孩子生下来健健康康漂漂亮亮的，因此有很多民间说法要好好清理胎毒的说法，但是胎毒该怎样正确清..

  胎毒 孕期 清理 正确 1062022-04-16

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  怎样正确使用验孕棒 用对了时间才能测得准

  验孕棒是自己测试早孕的简单工具，因其操作简单，使用率非常广。但在使用验孕棒时，一定要正确操作，否则可..

  测得 对了 正确 时间 验孕 1112022-04-15

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  胎儿体重的正确解读方法

  测量方法 胎儿身长VS.体重胎儿的体重是评估胎儿成长的重要依据，但是胎儿还在妈妈的子宫里，究竟医学..

  胎儿 解读 体重 正确 方法 1432022-04-13

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  胎毒该如何正确清理

  妈妈都希望孩子生下来健健康康漂漂亮亮的，因此有很多民间说法要好好清理胎毒的说法，但是胎毒该怎样正确清..

  胎毒 该如何 清理 正确 942022-04-13

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  正确的胎教让宝宝赢在起跑线上

  切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖！明治送百元睡袋·推荐..

  胎教 线上 起跑 正确 宝宝 962022-04-13

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  新鲜椰子怎么打开图解，手把手教你喝汁吃椰肉的3种正确方法

  椰子打开之后才能喝到里面的汁水，吃到椰子肉，但如果不知道椰子怎么打开，那就很有难度了，其实开椰子也是有窍门的。市场上买的一般都是三角形的椰青，这种就椰子最脆弱的孔，就很容易..

  方法 正确 椰子 把手 图解 新鲜 1622022-04-09

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  怀孕晚期舒缓压力的正确姿势

  正确的站姿　　◆ 保持平直地抬起头部，不要向前，后或者侧倾头部。　　◆ 保持耳垂与肩部平衡。　　◆..

  晚期 舒缓 姿势 怀孕 正确 1162022-04-08

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  藏红花泡水喝的正确方法，注意水温及用量(附女人喝藏红花最佳时间)

  藏红花是可以泡水食用的，而且也是有很多的好处，但是也不是说就可以盲目用它泡水的，在食用前，有必要知道哪种人不适合喝藏红花，在将其泡水喝的时候，也是要讲究藏红花泡水喝的正确方..

  藏红花 正确 方法 注意 1332022-04-08

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  洁面乳怎么用才正确，温水打湿面部再开始(要充分起泡以免残留长痘)

  皮肤是需要清洁的，洁面乳就是一种清洁产品，但是在使用的过程中，如果不好好使用的话，也是可能会出现长痘的情况的，所以洁面乳怎么用才正确的方法，也是大家有必要知道的，要使用的时候..

  充分 残留 正确 1162022-04-08

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  冬季怎么正确进补

  冬季怎么正确进补呢？冬季是一个进补的好季节，很多人都选择在冬季进补，冬季进补的方式也有很多种。那么冬季怎么正确进补呢？下面就让小编带你一起来了解一下吧！..

  进补 冬季 正确 如何正确的调整 尿尿的正确读音 冬季宜晚起 1272022-03-30

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  春季如何正确保养皮肤

  季节交替，气候变化会降低皮肤的承受力。根据春季的气候特点和皮肤的状态，采取有效的护理方法适当补充水分可以使肌肤滋润延缓衰老。那么，你认为春季如何正确保养皮肤呢？..

  如何正确 春季 保养 皮肤 春季补钙食谱 正确抱娃姿势 1332022-03-22

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  春季如何正确保养皮肤

  季节交替，气候变化会降低皮肤的承受力。根据春季的气候特点和皮肤的状态，采取有效的护理方法适当补充水分可以使肌肤滋润延缓衰老。那么，你认为春季如何正确保养皮肤呢？..

  如何正确 春季 保养 皮肤 春季补钙食谱 正确抱娃姿势 1332022-03-22

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  核酸检测前注意事项，做核酸的正确张嘴方式/怎么避免恶心

  现在只要是在中高风险地区的人们，疫情有扩散趋势的时候，基本都要组织做大规模的核酸检测，下面有核酸检测前注意事项，像检测前2小时内尽量不要吃东西，不喝酒、不嚼口香糖。重要的..

  方式 张嘴 恶心 避免 正确 注意 2142022-03-18

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  人一天要喝多少毫升水，至少1500毫升不渴也要喝(附正确喝水时间表)

  人一天要喝多少毫升水？出去通过蔬菜、水果中获取的水分，人至少一天要喝1500毫升的水。人每天都要喝水，并且要足量才能维持身体的正常机能，但也不能过分的喝，最好不要超过3000毫升..

  毫升 正确 时间 喝水 正确抱娃姿势 正确抱娃姿势 1212022-03-18

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  哪些素菜比较吸油 素菜的正确烹饪方式

  素菜在大家印象中都是比较健康的，但是也有一些蔬菜，特别吸油，吃多了就会容易长胖，做菜烹饪方式很重要，那么，哪些素菜比较吸油？素菜怎么正确烹饪？下面小编就带来介绍。哪些素菜..

  素菜 吸油 烹饪方式 正确抱娃姿势 正确抱娃姿势 比较 1612022-03-17

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  哪些素菜比较吸油 素菜的正确烹饪方式

  素菜在大家印象中都是比较健康的，但是也有一些蔬菜，特别吸油，吃多了就会容易长胖，做菜烹饪方式很重要，那么，哪些素菜比较吸油？素菜怎么正确烹饪？下面小编就带来介绍。哪些素菜..

  素菜 吸油 烹饪方式 正确抱娃姿势 正确抱娃姿势 比较 1612022-03-17

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  怎么尊敬孩子 正确尊重孩子方法

  教育孩子，首先要尊重他们，可能有的家长认为孩子闹情绪打一顿就行，孩子不听话哄哄就好了，毕竟他们什么也不懂。这种方法其实是错误的，在宝宝很小的时候就会有自己的潜意识了，他们有..

  孩子 尊重 方法 正确 尊敬 上午生孩子 5672022-03-16

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  减肥只吃水煮菜会怎样 水煮蔬菜的正确打开方式

  在减肥的时候，很多人为了更快减去体重，会只吃水煮菜，但其实这种减肥方式是特别不健康的，那么，减肥只吃水煮菜会怎样？怎么正确吃水煮菜？下面小编就带来介绍。减肥只吃水煮菜会..

  减肥 水煮菜 蔬菜 正确抱娃姿势 正确抱娃姿势 鼓励正确方法 1552022-03-12

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  减肥只吃水煮菜会怎样 水煮蔬菜的正确打开方式

  在减肥的时候，很多人为了更快减去体重，会只吃水煮菜，但其实这种减肥方式是特别不健康的，那么，减肥只吃水煮菜会怎样？怎么正确吃水煮菜？下面小编就带来介绍。减肥只吃水煮菜会..

  减肥 水煮菜 蔬菜 正确抱娃姿势 正确抱娃姿势 鼓励正确方法 1552022-03-12

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  从杭州纵火案引发的深思 正确掌握火灾逃生技能

  杭州纵火案还是时时牵动着人们的心，一家五口，却只剩爸爸一人，相信大家也对这个事情相当的在意，不过一般火灾发生后，消防人员是不会在第一时间赶到的，那么自救就变得尤为重要了，怎么..

  火灾 杭州3月14日领证 杭州 正确抱娃姿势 正确抱娃姿势 展示非专业技能 6642022-03-12