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  孩子2岁后就不需要午睡吗 孩子午觉应该睡多久

  对于小宝宝来说每天少睡多次是很正常的事情，但是随着孩子到了两岁的时候很多的人说孩子不需要午睡了，这对于担心宝宝健康的人来说不知道怎么做了。网上流传一种说法，说是“孩子..

  育儿 习惯 健康 睡眠 护理 上午生孩子 1252021-12-19

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  如何安抚睡前太兴奋的宝宝 怎么做让宝宝安静入睡

  睡觉总是像在跟孩子战斗吗?爸妈要谨记一点，别在上床睡觉之前让孩子有太过亢奋的心情，或是玩一些过于激烈的游戏，这样会让他无法放松，也就会造成孩子无法平静的睡觉，因此要想办法..

  育儿 婴幼儿 睡眠 健康 行为 宝宝 1432021-12-19

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  睡前影响睡眠的哪些不良习惯要避免 睡前影响睡眠的不良习惯

  睡前的一些习惯对人的睡眠状况有很大的影响，如果利用好睡前的黄金时刻，可以起到很好的养生保健，但是一些不良的睡前习惯，要尽量避免，那么，睡前影响睡眠的哪些不良习惯要避免？下面八..

  睡前 不良习惯 避免 睡眠 影响家庭生育 影响激素水平 1002021-12-19

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  错峰起床的意思是什么 疫情期间在家怎么管理好自己的睡眠

  从之间的错峰恋爱到错峰起床，每一个都引起了很多人的讨论，在疫情期间，很多人的睡眠作息已经完全紊乱，那么，错峰起床意思是什么？疫情在家如何管理好自己的睡眠？下面小编就来说..

  错峰起床 意思 管理睡眠 睡眠 怎么 怎么 1052021-12-19

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  疫情期间中国居民平均睡眠时间是多久 疫情期间如何应对睡眠问题

  最近发不了2020年在疫情期间中国居民的平均睡眠时长超过8小时，但是仍有一群人在疫情期间会出现睡眠问题，那么，疫情期间中国居民平均睡眠时间是多久？疫情期间如何应对睡眠问题？下..

  疫情期间 平均睡眠时间 应对方法 睡眠 时间 中国式二胎 1442021-12-18

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  睡眠时间太长会带来哪些危害 不同年龄阶段每天睡眠多长时间合适

  其实不同年龄阶段的人群，睡眠时间会有一定的差异，睡眠对健康的影响是非常大的，但不是睡眠时间越长越好，那么，睡眠时间太长会带来哪些危害？不同年龄阶段每天睡眠多长时间合适？下面八..

  睡眠时间长 危害 不同年龄阶段 睡眠 最佳生育年龄 时间 1042021-12-18

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  熬夜睡眠质量差有哪些危害 改善睡眠十条建议

  在疫情期间，很多人的睡眠质量情况并不好，经常晚上熬夜，睡眠颠倒，长期如此，会产生许多危害，睡眠质量差要慢慢改善，那么，熬夜睡眠质量差有哪些危害？怎么改善睡眠质量？下面小编就来..

  熬夜 睡眠质量差 危害 改善睡眠 睡眠 建议 1252021-12-18

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  睡觉前少说话能防止失眠是真的吗 睡前讲话会影响睡眠吗

  中国有一句古话是，食不言寝不语，其实是很有道理的，在睡前少说话对睡眠是有帮助的，能防止失眠，那么，睡觉前少说话能防止失眠是真的吗？睡前讲话会影响睡眠吗？下面小编就来说说。..

  睡前 少说话 防止失眠 睡眠 睡觉 说话 1012021-12-18

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  雪花秀睡眠面膜好用吗 雪花秀睡眠面膜的正确使用方法是什么

  雪花秀的大部分产品都含有人参精华，营养很丰富，主要的作用就是滋润肌肤、抗皱、抗衰老，所以很多人都很喜欢用雪花秀睡眠面膜。那么雪花秀睡眠面膜好用吗 雪花秀睡眠面膜的正确..

  雪花秀 睡眠面膜 正确使用方法 睡眠 方法 方法和注意事项 1272021-12-18

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  孩子8种不好的睡眠习惯 睡觉习惯不好的影响

  孩子从出生到很长一段时间，睡觉占每天时间的很大比重，好的睡眠习惯对于身体健康有很大帮助，关系到宝宝的成长和大脑的发育，孩子8种不好的睡眠习惯，睡觉习惯不好的影响，带来..

  孩子 8种 睡眠习惯 睡眠 睡觉 影响家庭生育 1112021-12-18

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  幼儿有黑眼圈怎么回事 小孩有黑眼圈是睡眠不足吗

  很多的人觉得奇怪为什么小孩子会出现黑眼圈的现象，在大多数的人眼里只有没有睡好才会有黑眼圈，但是孩子每天没有烦恼，失眠都很充足为什么会出现这样的状况呢，甚至很多的家长怀疑..

  育儿 婴幼儿 健康 护理 行为 睡眠 942021-12-17

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  睡眠不足的后果有哪些 睡眠不足会有什么影响

  睡眠不足是困扰很多人的问题，有时候是自己不想那么早入睡就一直熬夜，有时候是因为想睡却睡不着，那么睡眠不足的后果有哪些 睡眠不足会有什么影响？小编带来介绍。睡眠不足..

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  睡眠不足更易怒是真的吗 睡眠不足有哪些影响

  人一天大约有三分之一的时间是在睡眠中度过，这也是必须的，实验数据证明：睡眠不足令人更易怒，情绪不稳定，而控制自身情绪的能力也在减弱，睡眠不足有很多坏处，睡眠不足更易怒是真的吗..

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  1岁半宝宝半夜大哭怎么回事 一岁半宝宝半夜经常哭怎么办

  宝宝晚上睡觉不安稳，甚至是有时候会莫名其妙的大哭是怎么回事，1岁半宝宝半夜睡觉大哭怎么办？父母如何预防宝宝睡觉时哭闹呢,孩子有个良好的睡眠质量是很重要的。1岁半宝宝晚上..

  育儿 哭闹 睡眠 宝宝 听宝宝心跳 宝宝出生日期 1352021-12-17

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  女性睡眠少越容易得乳腺癌吗 影响女性乳腺癌的因素

  影响女性得乳腺癌的因素有很多，近日有研究发现，女性睡眠少越容易得乳腺癌，是女性体内的褪黑素有关，那么，女性睡眠少越容易得乳腺癌是真的吗？接下来小编就来说一说。女性睡眠..

  睡眠 乳腺癌 影响因素 女性科学备孕 性 影响家庭生育 1302021-12-17

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  睡眠障碍对宝宝有什么影响 宝宝睡眠障碍可以自愈吗

  大多数宝宝的睡眠障碍是可以被治愈的，当宝宝出现睡眠困难时，家长应及时干预，改善宝宝的睡眠情况，宝宝出现睡眠障碍会对宝宝产生不利的效果，那么，宝宝睡眠障碍对宝宝有什么影响呢？接..

  睡眠障碍 影响 自愈 睡眠 宝宝 影响家庭生育 992021-12-17

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  怎么判断宝宝有没有睡眠障碍 宝宝睡眠障碍的常见表现

  宝宝的睡眠质量会影响宝宝的生长发育，日常生活中，有些宝宝会有睡眠障碍的情况，出现失眠等状态，不仅对孩子有影响，也折磨着父母的心，那么，怎么判断宝宝有没有睡眠障碍呢？接下来..

  睡眠障碍 表现 解决方法 睡眠 宝宝 听宝宝心跳 1012021-12-16

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  孩子应该睡多久比较好 孩子睡眠时间应该是多久2018

  孩子每天应该睡多久，孩子每天应该保证几个小时的睡眠，不同年龄段的孩子应该睡多长时间呢，baobao8小编就来说说吧。宝宝应该睡多长时间我的建议是参考数据，同时看孩子状态。看数据..

  孩子 睡觉 成长 睡眠 时间 上午生孩子 1322021-12-16

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  给宝宝睡眠训练健康吗 宝宝改善睡眠只能靠睡眠训练吗

  妈妈也想带给宝宝好的睡眠，下面baobao8的小编就带来：给宝宝睡眠训练健康吗 宝宝改善睡眠只能靠睡眠训练吗给宝宝睡眠训练健康吗睡眠训练的争议由来已久，睡眠训练一般是指把孩子..

  宝宝 睡觉 生活 睡眠 健康 听宝宝心跳 1292021-12-16

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  怎么看宝宝有没有睡眠问题 宝宝自主入睡才算没有睡眠问题吗

  宝宝的睡眠影响到身体的健康，下面baobao8的小编就带来：怎么看宝宝有没有睡眠问题 宝宝自主入睡才算没有睡眠问题吗。宝宝自主入睡才算没有睡眠问题吗并不是这样，自主入睡，只是睡..

  宝宝 睡觉 生活 睡眠 听宝宝心跳 宝宝出生日期 872021-12-16

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  睡眠最短能压缩到多长时间 出现哪些症状要注意

  现在很多人熬夜，睡眠不足的情况也时有发生，甚至有人有时候一天只睡两三个小时，严重压缩了睡眠时间，那么，睡眠最短能压缩到多长时间？出现哪些症状要注意？下面宝宝吧小编就带来介绍。..

  睡眠 最短时间 奶粉注意事项 时间 方法和注意事项 方法和注意事项 1002021-12-16

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  准时准点的睡眠真的重要吗 睡眠要具体到哪个时间吗

  我们经常说早睡早起，但是其实每个人的生物钟都不一样的，最重要的是获得满足自身足够睡眠时长以及规律睡眠，那么，准时准点的睡眠真的重要吗？要具体到哪个时间吗？下面小编就来..

  准时准点 睡眠 重要 时间 孕期睡眠质量 孕期睡眠质量 1022021-12-16

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  孩子睡眠质量不好是什么原因 孩子睡不好解决方法2018

  孩子在睡觉的时候睡不着是什么原因，为什么会出现孩子睡眠不好的情况呢，哪些情况会影响孩子的睡觉呢，baobao8小编就来说说吧。我们都知道睡眠的重要性，在获得一次又香又甜又舒适的..

  孩子 睡觉 成长 睡眠 义务教育质量评价指南 原因 1172021-12-16

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  褪黑素长期吃有副作用吗 如何保持深度睡眠

  因为越来越多的人存在睡眠障碍，喜欢熬夜，疫情过后褪黑素的销量开始大涨，存在睡眠问题的人通过吃褪黑素想让自己有个好的睡眠状态，保持深度睡眠休息，有副作用吗？有哪些技巧？下面带来..

  褪黑素长期吃 睡眠 副作用 作用 作用 夫妻长期分床睡 1162021-12-16

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  超3亿人存在睡眠障碍是怎样的 睡眠障碍有哪些表现

  数据显示：全国超3亿人存在睡眠障碍，褪黑素的销量大涨，而疫情导致长时间居家，更加剧了这一状况，出现睡眠问题的人逐渐增多，如果休息不好身体就会出现各种问题，睡眠障碍有哪些表现？下..

  超3亿人 睡眠障碍 表现特征 睡眠 表现 表现 1352021-12-16

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  有睡眠障碍难受的心情说说 有睡眠障碍难受的心情句子

  对于有睡眠障碍的人群来说，在黑夜漫长时间，对于他们而言是一种折磨，久久的睡不着，让人心里崩溃，十分难受，下面小编就带来有睡眠障碍难受的心情说说，有睡眠障碍难受的心情句子..

  睡眠障碍 难受 心情说说句子 睡眠 说说 心情 1342021-12-16

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  不同时间点入睡身体有什么不一样的变化 9个改善睡眠的小建议

  现代人入睡的时间是越来越晚了，有些是迫不得已，有些是心甘情愿的熬夜，不同时间点入睡对身体的影响也不一样，那么，不同时间点入睡身体有什么不一样的变化?怎么改善睡眠睡的香?下面..

  不同时间点入睡 身体变化 改善睡眠 睡眠 建议 建议推行免费婚检 1372021-12-15

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  儿童入睡困难是睡眠障碍吗 儿童入睡困难家长要学会这几招

  调查研究显示，现在儿童出现睡眠问题的发生率越来越高，如果频繁入睡可能可能是睡眠障碍的表现，要及时治疗，改善孩子睡眠质量，有时候孩子入睡困难是没有掌握好方法的原因，那么， 儿童..

  入睡困难 睡眠障碍 入睡方法 睡眠 儿童做家务 儿童做家务 1002021-12-15

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  失眠睡眠障碍会对身体造成什么伤害 为什么会莫名的失眠

  高质量的睡眠和能睡一个好觉对现代人来说是特别重要的，对第二天的工作和生活状态都是一种调节。但是有人就会在半夜醒来睡不着多见于老年人还要一些年轻人也有睡眠障碍。失眠..

  失眠睡眠障 睡眠 失眠 很多妈妈因为身体原因只能选择奶粉 很多妈妈因为身体原因只能选择奶粉 性高潮障碍 832021-12-15

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  睡8小时和睡够睡眠周期有什么不一样 为什么现代人很容易失眠

  想要要好的精神状态一般认为都是要睡够8小时才有精神。但是每个人的睡眠周期是不一样的。有的人睡够了8小时还是昏沉有人睡五个小时就精气神也很好。失眠是现在很多人出现的..

  睡8小时和睡够睡眠周期 睡眠 不一样 失眠 容易被忽视 容易被忽视 972021-12-15